Видеокурс Алины Рябый «Разум, чувства и эмоции»
Курс о том, как пользоваться своими эмоциями: распознавать их, понимать задачу и использовать как опору в отношениях.
Умение пользоваться своими эмоциями в отношениях — универсальный навык, который нужен родителям, партнёрам и всем взрослым.
Видеокурс состоит из шести лекций, посвящённых нашим главным эмоциям: злости, тревоге, стыду и вине, радости и грусти, и тому, как все эти чувства связаны с близостью.
6 лекций
Доступ онлайн
Для взрослых
Главная польза: больше ясности в сильных чувствах. Вы понимаете, что с вами происходит, и можете выбирать следующий шаг без стыда и самокритики.
Программа курса
2. Злость и границы
3. Тревога и безопасность
4. Стыд, вина и контакт
5. Радость, грусть и потребности
6. Как говорить о чувствах с детьми
Покупка, доступ и возврат
После оплаты доступ к видеокурсу приходит на почту, указанную при оплате. Возврат оформляется по условиям оферты.